「ツマ先上がり」のライは左方向にボールが飛ぶ、フック系の球が出やすいというのがセオリーです。では、逆の傾斜である「ツマ先下がり」はどうでしょうか。本来は右方向にいきやすいライのはずですが、逆球が出て左にボールが飛んでしまうことがあります。このミスはなぜ起こってしまうのでしょうか。そのメカニズムと対策法を紹介します。

4種類の傾斜から打つとどんな球が出る？
ラウンド中は練習場のようにフラットなライから打てることは意外と少なく、傾斜地からショットを打つ機会が多くなります。傾斜は大きく分けて「左足上がり」、「左足下がり」、「ツマ先上がり」、「ツマ先下がり」の4種類があります。 それぞれの傾斜からはどんな球が出やすくなるのでしょうか。左足上がりのライはロフトが寝やすくなる分、ボールが高く上がるのが特徴です。反対に、左足下がりのライはロフトが立った状態でインパクトしやすいため、弾道が低くなる傾向があります。

「ツマ先上がり」と「ツマ先下がり」は左に飛びやすい？
では、ツマ先上がりとツマ先下がりはどうでしょうか。ツマ先上がりは、足元より高い位置にボールがくるため、スイングがヨコ振りになります。また、ゴルフクラブにはライ角があるため、斜面なりにクラブをセットすれば、フェース面が左を向くことになります。つまり、スイング軌道もフェースの向きも、ボールが左にいきやすいライということになります。

一方、ツマ先下がりはツマ先上がりと逆の傾斜ですから、右方向にいきやすいライになるはずです。しかし実際にラウンドをしていると、意図せず左にボールが飛んでしまったということがあります。

逆球がでる理由のひとつは重心のかけ方
ツマ先下がりのライからショットする時、多くのゴルファーは「右に飛ぶから」と、ターゲットより左を向いてアドレスをするはず。このスタンス向きで逆球が出てしまったら…。大きなミスに繋がってしまいますよね。 なぜ、想像とは逆の方向にボールが飛び出してしまうのでしょうか。ツマ先下がりは、母指球よりも前側に体重が乗りやすいライ。アドレスの時点でツマ先側に体重が乗っていると、スイング中に体が前のめりになってバランスが崩れてしまいます。そのため、多くの人はカカト側に体重を乗せてバランスを調整して構えます。また、ツマ先下がりは足元より低い位置にあるボールを打つことになるため、いつもより重心を下げてクラブヘッドをボールに合わせます。

スイング軌道がフラットになるとボールは左に飛ぶ
「カカト側に体重を乗せる」、「重心を落として構える」は、ツマ先下がりのアドレスのセオリーです。しかし、この体勢で振るとスイング中に体の動きが止まり、インパクト付近でフェースが返りやすくなるのです。これが逆球の要因のひとつと考えられます。 ツマ先下がりのライから左にボールが飛ぶ理由は他にもあります。カカト側に体重を乗せて腰を落として構えると、スイングはヨコ振りになっていきます。スイング軌道がフラットになれば、インサイドからクラブを振ることになり、球がつかまりやすくなるわけです。また、ツマ先下がりのライでインから振ると、ヘッドのヒール側が地面に先に当たってフェースが過度に返ってしまうこともあります。

お尻を上げたままヒザの角度でアドレスの高さを調整しよう
では、ツマ先下がりでの逆球はどうやって防げばいいのでしょうか。アドレスでは、お尻の位置を高くキープしながら重心を下げていくのがポイントです。フラットなライでのアドレスと同じ前傾角度を意識し、お尻をツンと上に向けたままヒザを曲げてボールの位置までヘッドを下ろしましょう。

また、アドレス時の手元の位置を高めにすることも大切です。手元を低くして構えると軌道がフラットになるので要注意。ハンドアップにすするとアップライトなスイングになっていきます。 振り幅にも注意が必要です。ツマ先下がりはバランスが崩れやすくなるため、斜度がキツい時は大きめの番手を持ってコンパクトに振るとスムーズに振れるはずです。

クラブをタテに振って出球の方向を意識する
スイング中は、トップのポジションを高めにすることもポイントです。トップの位置が高くなれば、スイング軌道はアップライトになってインサイドからクラブが下りにくくなります。つまり、左方向にボールが飛び出しにくくなるわけです。 他にも、インパクト直後の出球の方向を意識するのもオススメです。打ち出しが左方向になることも逆球が出る原因。真っすぐから右方向に打ち出すことをイメージすると、ヨコ振りや過度なフェースターンを抑制することができます。これらに注意すれば、ツマ先下がりのライから狙い通りのショットが打てるはずです。